Гороховый суп-пюре с нежным мясом — рецепт на каждый день и праздник
Гороховый суп-пюре с мясом — это классическое блюдо, которое пользуется огромной популярностью во многих странах. Это сытное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для холодных осенних и зимних дней. Гороховый суп-пюре готовится из свежего или сушеного гороха, а также с добавлением мяса, которое придает ему особый аромат и насыщенность.
Содержание статьи:
Гороховый суп-пюре с мясом является источником полезных веществ, таких как белки, клетчатка, витамины и минералы. Горох богат белком, поэтому это блюдо идеально подходит для вегетарианцев и людей, которые следят за своим питанием. В супе также присутствуют овощи, такие как морковь и лук, которые обогащают его витаминами и микроэлементами.
Гороховый суп-пюре с мясом — это прекрасный выбор для обеда или ужина. Он согреет вас в холодное время года и насытит организм необходимыми питательными веществами. Готовить гороховый суп-пюре с мясом очень просто, и даже начинающий кулинар справится с этим заданием. Это блюдо подойдет для всей семьи и станет настоящим украшением вашего стола.
История приготовления горохового супа-пюре
Горох был одной из первых культурных растений, выращиваемых человеком. Уже в древнем Риме и Греции гороховый суп был очень распространенным блюдом. В те времена его готовили по-разному: некоторые варианты были с добавлением мяса, другие — с овощами. Однако основным ингредиентом всегда был горох.
В средневековой Европе гороховый суп-пюре был особенно популярен. Он был простым и доступным блюдом, которое готовили в больших количествах для кормления многих людей. Гороховый суп-пюре с мясом стал символом сытой и питательной пищи.
В России гороховый суп-пюре с мясом также имеет давнюю историю. Он был популярным блюдом на русской кухне и часто готовился на праздничные и торжественные случаи. Гороховый суп-пюре с мясом был не только вкусным, но и питательным блюдом, которое давало силы и энергию.
Сегодня гороховый суп-пюре с мясом остается популярным и любимым блюдом многих людей. Он готовится по-разному в разных странах и регионах, но всегда сохраняет свой неповторимый вкус и аромат.
Польза горохового супа-пюре с мясом для здоровья
В гороховом супе-пюре содержится большое количество клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и предотвращает запоры. Кроме того, клетчатка помогает снизить уровень холестерина в крови и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Горох также богат белками, которые являются важным строительным материалом для организма. Белки помогают восстанавливать и укреплять мышцы, поддерживают иммунную систему и улучшают общую физическую выносливость.
Кроме того, горох содержит много витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин С, железо и цинк. Витамин А необходим для здоровья кожи и зрения, витамин С укрепляет иммунную систему, а железо и цинк участвуют в процессе образования крови и поддержании нормального обмена веществ.
Гороховый суп-пюре с мясом также является отличным источником энергии. Углеводы, содержащиеся в горохе, обеспечивают организм необходимой энергией для выполнения повседневных задач и физической активности.
| Полезные свойства горохового супа-пюре с мясом: |
|---|
| Нормализация пищеварения |
| Предотвращение запоров |
| Снижение уровня холестерина в крови |
| Укрепление мышц |
| Поддержание иммунной системы |
| Улучшение физической выносливости |
| Поддержание здоровья кожи и зрения |
| Участие в процессе образования крови |
| Поддержание нормального обмена веществ |
| Обеспечение организма энергией |
Ингредиенты для горохового супа-пюре с мясом
Для приготовления горохового супа-пюре с мясом вам понадобятся следующие ингредиенты:
1. Горох: 200 грамм.
2. Мясо: 300 грамм (можно использовать говядину, свинину или куриную грудку).
3. Лук: 1 средняя головка.
4. Морковь: 1 средняя штука.
5. Картофель: 2 штуки среднего размера.
6. Сливочное масло: 2 столовые ложки.
7. Соль: по вкусу.
8. Перец: по вкусу.
9. Зелень: по вкусу (можно использовать петрушку или укроп).
10. Вода: 1,5 литра.
Не забудьте, что ингредиенты можно менять по своему вкусу и предпочтениям. Например, вы можете добавить специи или другие овощи.
Приготовление горохового супа-пюре с мясом
Для приготовления горохового супа-пюре с мясом вам понадобятся следующие ингредиенты:
| 300 г | свежего гороха |
| 200 г | мяса (говядины или курицы) |
| 1 шт. | луковица |
| 2 зубчика | чеснока |
| 2 шт. | картофелины |
| 1 л | воды |
| 2 ст. л. | растительного масла |
| по вкусу | соль, перец, зелень |
Итак, для начала, мясо следует отварить в кипящей воде до готовности. Отваривание займет примерно 30-40 минут, в зависимости от вида мяса и его размера.
Пока мясо варится, можно приступить к приготовлению остальных ингредиентов. Луковицу мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Добавляем к нему свежий горох и тушим на среднем огне около 5 минут.
Затем добавляем картофель, нарезанный кубиками, и чеснок, измельченный. Продолжаем тушить все вместе еще 5 минут.
После того как мясо будет готово, его следует извлечь из бульона и нарезать на небольшие кусочки. Затем мясо добавляем к остальным ингредиентам в кастрюле.
Залить все горячим бульоном, приправить по вкусу солью и перцем. Довести до кипения, затем уменьшить огонь и варить суп на медленном огне около 15-20 минут, пока горох и картофель не станут мягкими.
После этого суп нужно превратить в пюре. Для этого используем блендер или пюре-прибор. Взбиваем суп до однородной массы. Если суп получился слишком густым, можно добавить немного горячего бульона.
Гороховый суп-пюре с мясом готов! Подаем его горячим, посыпав свежей зеленью. Приятного аппетита!
Сервировка горохового супа-пюре с мясом
Для начала, подготовьте красивую тарелку, которая будет подчеркивать цвет и текстуру супа. Лучше всего подойдут белые или светло-зеленые тарелки, так как они создадут контраст и выделят яркий цвет супа.
При подаче горохового супа-пюре с мясом, рекомендуется украсить его свежей зеленью. Для этого можно использовать петрушку или укроп. Положите несколько веточек зелени на поверхность супа, чтобы добавить свежести и аромата.
Также можно добавить немного сливочного масла на поверхность супа. Это придаст блюду нежность и мягкость вкуса. Для этого возьмите небольшое количество сливочного масла и аккуратно положите его на верхнюю часть супа.
Для придания дополнительного вкуса и аромата, рекомендуется подавать гороховый суп-пюре с мясом с крутонами или хлебными гренками. Их можно положить на отдельную тарелку рядом с супом или украсить ими его поверхность.
Не забудьте оформить блюдо с любовью и креативностью. Вы можете использовать различные декоративные элементы, такие как цветные салатные листья, красивые посыпки или мелко нарезанные овощи. Важно, чтобы сервировка горохового супа-пюре с мясом была яркой и аппетитной.
Теперь, когда ваш гороховый суп-пюре с мясом готов и красиво сервирован, вы можете наслаждаться его великолепным вкусом и удивлять своих гостей своими кулинарными навыками!
Вариации горохового супа-пюре с мясом
Одной из популярных вариаций горохового супа-пюре с мясом является добавление картофеля. Для этого нужно приготовить основу супа из гороха и мяса, а затем добавить вареный и нарезанный картофель. Такой вариант супа получается более плотным и сытным.
Еще одной интересной вариацией горохового супа-пюре с мясом является добавление копченостей. Для этого можно использовать копченое мясо, такое как копченая колбаса или копченая грудинка. Они придают супу насыщенный аромат и вкус.
Также можно приготовить гороховый суп-пюре с мясом, добавив в него овощи, такие как морковь, лук и сельдерей. Они придают супу свежий вкус и аромат, а также делают его более питательным.
Вариации горохового супа-пюре с мясом могут быть разными и зависят от фантазии и вкусовых предпочтений каждого. Главное, чтобы суп получился ароматным, вкусным и сытным.
