Десерт
Творожные «Рафаэлло» на протеине
Имитация узнаваемых конфет с усовершенствованным составом, который не разрешит набрать избыточный вес.
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 100 г.
- протеин ванильный 30 г.
- стружка кокосовая три ст.л.
- миндаль
- стевия
Приготовление:
- Творог протереть через сито, добавить ванильный протеиновый порошок, разведенный с небольшим числом воды, часть кокосовой стружки, стевию. Все перемешать и сделать маленькие шарики.
- В середину каждого шарика положить по жареному миндальному ореху и обвалять в оставшейся кокосовой стружке. Поставить творожные «Рафаэлло» на протеине в холодильник на час. Готовые конфеты выложить пирамидкой на блюдо и подать на стол.
Совет
При подаче может быть положить сладости в бумажные формочки. Украсить листиками свежайшей мяты и ягодами: черникой, голубикой, малиной, ежевикой, клубникой или земляникой.