Малокалорийные овсяные блинчики
Рецепты возлюбленных диетических блинчиков из овсяных хлопьев на кефире, молоке или йогурте. Секреты изготовления и нужные ингредиенты.
Ингредиенты:
- 500 мл. молока
- 500 мл. воды
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1 яйцо
- 2 ч.л. сахара
- соль
Приготовление:
- Смешать холодную воду с молоком, всыпать хлопья, сварить овсяную кашу (жидкую).
- Остудить кашу, растереть вилкой, вбить яйцо, добавит сахар, соль, все смешать, выпекать как простые блины.
- Данный рецепт низкокалорийных овсяных блинчиков хорошо подойдет для диетического завтрака.
