Салат из овощей и бурого риса

Салаты с рисом — диетические рецепты для похудения. Перечень товаров: овощи фасоль, красный болгарский перец. Лучше брать карий, бурый, одичавший.

Ингредиенты:

• 1 стакан вареного бурого риса
• 4 новых шампиньона
• 6 веточек петрушки
• 2 помидора
• 1 сладкий перец
• 1/2 головки красноватого лука
• бальзамический уксус
• оливковое масло
• соль

Приготовление:

1. До готовности отварить бурый рис.
2. Помидор крупно порезать, сладкий перец нашинковать соломкой, шампиньоны порезать пластиками.
3. Петрушку разобрать на листочки, нетолстыми полукольцами порезать лук.
4. Приготовленные овощи смешать с отваренным рисом, подсолить.
5. Салат из овощей и бурого риса приправить маслом оливковым или поменять его бальзамическим уксусом и перемешать.

ОСОБЕННЫЙ Рис с Овощами. Секрет приготовления мега вкусного риса.