Протеиновый рисовый пудинг

Протеиновый рисовый пудинг

Обычное блюдо, профессиональное стремительно утолить голод, и вместе с этим не нанести вред талии.


Ингредиенты:

  • рис быстрого изготовка 100 г.
  • протеин 30 г.
  • яичка(белок) один шт.
  • корица молотая


Приготовление: Крупу помыть в прохладной воде, варить в течение два мин., воду слить. Яичные белки взбить с протеином и молотой корицей. Дружно смешать и печь в духовке в течение 10 - пятнадцать мин..

Совет

При подаче пудинг может быть украсить хоть какими ягодами и кусками фруктов.

Лучший рецепт рисового пудинга от Юлии Высоцкой



Читайте также
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.